Un temps pour SOI

Et si notre réalité n’était jamais perçue “brute”, mais toujours reconstruite par notre cerveau ? Dans cet épisode de « Un temps pour soi », je reçois Sébastien Cazaudehore, mon époux, anthropobiologue et auteur. Il a consacré ses recherches et son enseignement à une discipline émergente et passionnante : l’ontobiologie. Son approche originale propose de jeter un pont entre le biologique et l’être, entre notre cerveau et notre conscience, afin de mieux comprendre nos comportements, nos émotions et nos souffrances. Au fil de l’entretien, nous explorons ensemble : Ce qu’est l’ontobiologie et en quoi elle se distingue de la biologie ou de la psychologie. Comment notre cerveau construit une “réalité individuelle” qui influence toute notre vie. Le rôle central des raccourcis inconscients, véritables clés de nos choix et de nos réactions. Pourquoi l’ontobiologie s’inscrit dans une démarche de thérapie brève et comment elle peut nous aider concrètement à reprendre les rênes de notre existence. Un échange riche et accessible, qui nous invite à regarder autrement le lien intime entre notre corps, notre esprit et nos choix de vie. Installez-vous confortablement, ouvrez votre curiosité, et découvrez comment l’ontobiologie peut devenir un outil précieux de transformation personnelle.

L’amour vu par les nombres… et si la numérologie pouvait éclairer votre vie sentimentale ? Dans cet épisode de « Un temps pour soi », je reçois Alexandra Gabriel, médium et numérologue passionnée, qui vient de publier un livre inspirant : Et si la numérologie vous aidait à prendre en main votre destin amoureux. Avec elle, nous explorons un univers fascinant : Comment les chiffres révèlent-ils nos besoins affectifs et nos blocages amoureux ? Peut-on réellement mieux comprendre nos relations grâce à la numérologie ? En quoi cette approche diffère-t-elle de l’astrologie ? Quelles clés concrètes son ouvrage propose-t-il pour dépasser nos schémas amoureux et ouvrir la voie à une relation plus épanouie ? Au fil de l’entretien, Alexandra partage son parcours, des exemples concrets, des conseils pratiques… et donnes toutes les clés pour découvrir ce que votre chemin de vie dit de votre rapport à l’amour. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider, et ouvrez la porte à une nouvelle façon d’envisager vos relations grâce au langage secret des nombres.

Dans cet épisode, je reçois Yasmina Deschamps, kinésithérapeute de formation, femme-médecine et accompagnante sur le chemin de l’âme. Elle propose des voyages initiatiques et transformatifs : dans le désert, en Amazonie, en lien avec les dauphins ou les peuples premiers. Des expériences profondément humaines, sensorielles et spirituelles. Nous parlons ensemble de ce qui pousse à partir, de la puissance des rituels, du lien au corps et aux émotions, et de ces instants où l’on se retrouve… ailleurs, mais surtout en soi. 👉 Installez-vous confortablement, accordez-vous ce temps. Ce moment d’écoute est aussi un pas vers vous.

Et si votre cœur était bien plus qu’une pompe ? Dans cette nouvelle émission « Un temps pour soi », nous accueillons Patrick Drouot, physicien, explorateur de la conscience et co-auteur avec Marie Borrel du passionnant ouvrage Le guide pratique de la cohérence cardiaque (Éditions Guy Trédaniel). Au programme : L’intelligence du cœur : un réseau neuronal capable de mémoriser et décider, la cohérence cardiaque comme outil de régulation émotionnelle et de transformation, la cardio-méditation : un protocole puissant pour vivre en harmonie avec soi-même, les autres… et même l’univers, reconnexion au corps, à l’instant présent, et à notre potentiel intuitif. Une interview riche et accessible pour découvrir comment écouter les messages du cœur peut changer notre vie, notre santé, et même notre perception du monde. Le livre est disponible en librairie et sur le site de Guy Trédaniel.

Dans cette rencontre inspirante, je reçois Stéphane Drouet, créateur du chemin PEACE, acronyme de Processus Empathique d’Abandon Corporel et Émotionnel. La méthode PEACE propose une approche neuro-sensorielle et quantique du soin, centrée sur l’écoute du corps, l’accueil des émotions figées, et la libération des mémoires qui continuent d’agir en silence. Elle nous invite à sortir de nos schémas duels (bien/mal, beau/moche, j’aime/je n’aime pas), à retrouver l’espace de silence originel, et à réintégrer l’amour inconditionnel dans nos cellules. Dans cette interview, nous abordons : les origines de la méthode PEACE, son fonctionnement concret, des exemples de transformations profondes vécues par les personnes accompagnées, le lien entre corps, mémoire, émotions et conscience, la manière dont cette approche peut s’articuler avec les enjeux actuels de la santé et les possibilités de formation à cette méthode. Une conversation qui interroge notre manière de nous soigner, de nous relier à nous-mêmes, et d’habiter notre propre corps avec plus de présence, de tendresse et de paix.

Dans ce second épisode, le Dr Cornelia Gauthier, médecin et autrice de plusieurs ouvrages marquants, Médecin de formation, exploratrice de la psyché et des liens profonds entre corps, émotions et inconscient, est à l’honneur pour nous parler de son dernier livre : « Décondons l’origine de nos maladies » aux éd. Trédaniel. Cornelia nous partage son expériences en tant que médecin et patiente, elle aborde avec transparance : l’origine émotionnelle de la plupart des maladies, sa découverte extraordinaire des thérapies psychocorporelles dont elle est devenue experte ! et la médecine psychédélique pour en finir avec la dépression ! Voilà la suite du dernier échange tout aussi clair et éclairant ! Ce second épisode s’adresse au plus grand nombre : que vous soyez professionnel de santé ou simplement curieux de comprendre la manière dont le corps nous parle à travers différents symptômes… Je vous le recommande vivement.

Dans cet épisode divisé en deux, j’ai le grand plaisir de recevoir une invitée inspirante et engagée : le Dr Cornelia Gauthier, médecin et autrice de plusieurs ouvrages marquants, dont « Sommes-nous tous des abusés ? », « Comment les synchronicités ont changé ma vie », et tout récemment « Décodons l’origine de nos maladies pour mieux guérir » (éd. Trédaniel). Médecin de formation, mais également exploratrice de la psyché et des liens profonds entre corps, émotions et inconscient, le Dr Gauthier nous partage sa vision holistique de la santé et les clés pour mieux comprendre ce que nos maladies cherchent à nous dire. Dans cet échange riche et sans langue de bois, nous parlerons :  de l’origine émotionnelle des maladies, du rôle de l’inconscient et des conflits non résolus, de la psychogénéalogie, des émotions refoulées et de leur impact, des thérapies psychocorporelles et de leur puissance de transformation, et même des nouvelles pistes comme la médecine psychédélique. Deux épisodes profonds, vibrants, où il est aussi question de réconciliation avec soi-même, avec son corps et avec la vie. Une conversation pleine de lumière, d’humanité et de sagesse, pour tous ceux qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur santé. À écouter sans modération, que vous soyez professionnel de la santé, en quête de sens, ou tout simplement curieux de comprendre ce que le corps tente parfois de nous murmurer… voire de nous crier. Bonne écoute !

Et si l’esprit influençait directement la matière vivante ? C’est la question fascinante que nous abordons dans ce nouvel épisode de « Un temps pour soi », en compagnie d’un invité d’exception : Jocelin Morisson, journaliste scientifique, co-auteur de ce livre écrit avec Antoine Sénanque, neurologue. Ensemble, ils ont co-écrit cet ouvrage passionnant qui explore les limites actuelles de la médecine, les pouvoirs encore méconnus de la conscience humaine, et les expériences troublantes qui montrent que notre mental pourrait avoir bien plus d’impact sur le vivant que ce que l’on imagine. Au fil de l’entretien, Jocelin nous parle de bio-psychokinèse, d’expériences scientifiques réalisées sur des plantes, des cellules humaines, des micro-organismes, ou encore de guérisons qualifiées de « miraculeuses »… Il questionne la place de la conscience, l’intention mentale, les effets de la méditation et de la visualisation sur le corps et évoque même les ponts à construire entre physique quantique et médecine intégrative. Un échange riche, éclairant et parfois dérangeant, qui bouscule nos certitudes sur le fonctionnement du vivant et nous invite à repenser notre modèle médical actuel. À écouter pour élargir votre regard, découvrir des pistes de recherche étonnantes, et peut-être… renouer avec une autre manière de prendre soin de soi.

Et si notre regard sur le monde ne passait plus par les filtres de l’ego, mais par les vibrations du cœur ? Dans ce nouvel épisode de mon émission « Un temps pour soi », nous accueillons Franck Gilbert, auteur du livre « Les Yeux du Cœur » (éd. Harmonie Quantique), pour un échange riche de sens et de conscience. Autodidacte passionné par le vivant, Franck nous invite à une plongée au cœur de nous-mêmes, entre philosophie, science et poésie. Son approche allie la sagesse intuitive à une lecture fine de la physique quantique pour nous reconnecter à notre pouvoir créateur et à notre vérité intérieure.

Un temps pour soi – Et si l’abondance commençait dans l’inconscient ? Et si les histoires pouvaient guérir nos blocages les plus profonds ? C’est le pari d’Olivia Favre et de Xavier Faye, tous deux praticiens et passionnés d’hypnose, qui signent ici un nouveau recueil de 16 contes d’autohypnose pour attirer l’abondance… sous toutes ses formes : amour, argent, créativité, temps ou encore chance. Dans cet épisode de « Un temps pour soi », nous explorons ensemble : La méthode SAJECE, douce et symbolique, pour apaiser l’inconscient sans passer par l’analyse classique. La magie des contes comme outil de transformation intérieure, la manière dont nos croyances limitantes — parfois héritées de l’enfance ou du transgénérationnel — façonnent notre rapport à l’abondance, et comment se libérer de ces schémas pour ouvrir des portes nouvelles à l’intérieur de soi. Leur livre est un vrai trésor de douceur et de sagesse, illustré par Emma Guergouz et enrichi de séances audio immersives grâce à la musique de Yann Boudehent. Un ouvrage à lire… et/ou à écouter, pour laisser les images et les messages faire leur chemin en vous. 📖 Un échange sensible, ludique et profond qui nous rappelle que l’abondance ne se décrète pas — elle se ressent, se vit, se permet. Merci à Olivia de toujours répondre présente à mes propositions d’ITW (on l’adore).